請問為什麼瑜珈提斯跟瑜珈兩者的呼吸方法不同 - 健身

By Hamiltion
at 2006-08-25T00:00

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請問各位瑜珈提斯的呼吸方法要用\'胸部呼吸\"一般瑜珈要用腹部呼吸有什麼不同嗎?兩者皆要用各自的呼吸方法才可達到運動健身的目地嗎?呼吸錯了會怎樣?

All Comments

By Madame
at 2006-08-25T05:10

如果在你還抓不到呼吸的訣竅前...只要做到一點不要憋氣！！！盡量鼻子吸..嘴巴吐！！這樣就對了至於其他的,就上課時慢慢的跟著老師的說法去模仿及感受不管什麼運動都要經過一段時間的學習才能上手所以最開始只能盡量做到讓自己不要因為運動而受傷就行了你說的　用'胸部呼吸"跟　"腹�

By Olivia
at 2006-08-25T00:00

做什麼\and#34;\and#34;\and#34;運動\and#34;\and#34;\and#34;\and#34;可以豐胸??要運動的!!不要按摩或吃什麼東西沒有運動可以豐 ...

By Megan
at 2006-08-25T00:00

連日來跑步運動健身，大概兩個月了，每天都跑，除了下雨我現在右膝蓋有些酸痛，並不是那種很痛的，只是微微 ...

By Carol
at 2006-08-25T00:00

我是今年的四技生我想多知道一些運動健康與休閒系的資訊因為我覺得不管是學校網站或是系所以網站都沒有很詳 ...

By Andy
at 2006-08-25T00:00

我是小6剛升國一的女生　～　我　［M．C］已經來了　～　但是我才150公分　．　我想長高到160可能嗎？？？　有 ...

By John
at 2006-08-25T00:00

(20點)有關韓星金泰希、高雅蘿、鄭多彬(大人)、尹孫河的相關資訊1.因翻譯不同，所以有金泰希或金泰熙、高雅蘿� ...