請問瑜珈球的姿勢？ - 瑜珈

By Jack
at 2005-11-28T00:00

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我買了一個可以練瑜珈的球，但裡面並沒有教學~請問哪裡可以找到圖片可以讓我練習呢？謝謝！

All Comments

By Edwina
at 2005-11-29T16:42

練瑜珈不一定要用練瑜珈的球有很多姿勢是不需要道具的這裡有一些比較簡單的動作給你參考圖片參考：http://home.kimo.com.tw/yogalinkimo/GIF/wheel_d.gi...

By Connor
at 2005-11-27T00:00

我覺得瑜珈是很好的運動，最近在學些簡單的動作，不過，究竟生理期時可不可以做呢？有點疑惑耶！如果好朋友 ...

By Connor
at 2005-11-25T00:00

請問一下伸展操和瑜珈伸有什麼地方是不一樣的嗎??伸展操也有包含健康操和辦公室操等等嗎??

By Ethan
at 2005-11-25T00:00

知道前三個月不能太累,作激烈的運動但是我很愛運動一天不運動就不舒服當然也為了防止在懷孕前期體重就增加�� ...

By Rebecca
at 2005-11-25T00:00

請問有人練瑜珈~~後來又長高的ㄇ~~自己看書練可以ㄇ~~練他~~風濕痛會不見ㄇ~~

By Erin
at 2005-11-25T00:00

請問大家,坣娜的漂亮yoga與能量yoga差在那裡?因為想買來看,但不知那種的動作比較適合初學者?麻煩知道的人告訴我 ...