請問甩手功有效嗎 - 運動

By Necoo
at 2008-06-04T00:00

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我之前看到報紙及朋友提到甩手功的好處真的嗎我的身體不太好覺得這個運動好像很方面有經驗的大大可以告訴我嗎或告訴我實際的經驗謝謝你...Showmore

All Comments

By Donna
at 2008-06-07T21:37

有效呀,我媽,我阿姨,我舅,都有在做甩手.可以促進血液循環,而且不傷身體(有的運動太激烈反而傷身)不容易感冒,也讓精神提升了許多.況且,多做還可以順便訓練手部的反應力....Showmore

By Cara
at 2008-06-04T00:00

我想請問一下如果想減肥,而運動項目是跑步的話小腿會有蘿蔔腿嗎?那如果會的話要怎麼不讓他有蘿蔔腿呢?還是有 ...

By Aaliyah
at 2008-06-03T00:00

我練了幾年健身的【蹲舉】結果導致斜方肌中間腫ㄧ大塊也沒去注意它，但是用力按很硬我擔心是不是骨頭而且用 ...

By Edith
at 2008-06-03T00:00

最近決ㄉ身體差,想好好運動一下希望可以找到適合ㄉ地方可以游泳.做瑜珈.韻律.健身房.....或可以做Spa.做臉.蒸氣� ...

By Annie
at 2008-06-02T00:00

大家下班以後會花時間來運動嗎....因為我是在吃完晚飯後1小時會開始做一些小運動...約15分鐘.....可是都在8~~9點�� ...

By Yuri
at 2008-06-02T00:00

蛇ㄇ是ATP?翻譯成中文是蛇ㄇ?有氧運動和無氧運動有蛇ㄇ差別差在哪裡肌力和肌耐力ㄉ訓練原則是蛇ㄇ?誰可以幫幫 ...