請問籃球技巧，上籃帶球跳，持球跳的問題，拿球都跳不高 - 健身

By James
at 2008-06-07T00:00

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是這樣的，上網有看過，打球時，沒拿任何東西跳，是跳最高，也是比較好跳的，但是只要一拿球，高度就比較不會那麼高了，因為往上跳時，我的手會有點往後擺的助力，所以會跳比較多，所以持球就沒辦法發揮助力，整個高度往下降很多，我的身高175CM左右，手沒有說很大，沒辦法抓球，用手含球��

Tags: 健身

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By Genevieve
at 2008-06-10T20:14

單腳跳躍力也有關,有空做做跳躍力運動!如單腳跳繩之類的!以右撇子為例,單腳上籃要跳得高,我有我的方法,上籃時雙左持球於左腰<已踏出第一步>,之後兩手持球往上拉,就像是雙腳跳手揮往上一樣,只是手勢上籃動作<踏出第二步>,拉得時候就同時起跳,蠻有用的2008-06-0923:57:21補充：我跟你一樣,雙腳

By Emma
at 2008-06-08T10:00

本站網站：籃框終結者網址：http://par.myweb.hinet.net/網站介紹︰籃框終結者http://par.3cc.cc/‧打破傳統訓練法，3個月保證讓您增加至少20公分的彈跳力！　　無需特殊鞋子或昂貴器材輔助，在房間內即可練就驚人的彈跳力！...Showmore

By Mia
at 2008-06-11T06:26

175公分，在球場上是佔優勢的，但是假如你的球感不好，就很難進籃了，應該盡量練投籃這個動作，記住不要拉傷，我都是籃下的，但是我身高不高，所以有時候會被蓋火鍋，這時，你就要看準時機投籃了還有你的『手感』，手感就是說，投籃的時候，你有這種感覺，你就都會進籃了，我是籃球比賽第3

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