請問維他命B-12和維他命B群 - 健身

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By Iris
at 2012-08-01T00:00

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1請問維他命B-12是怎樣的營養素和它的功用2請問維他命B群的功用在哪些天然食材可以自然攝取到3它們有甚麼不同呢?
Tags: 健身

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By Emma
at 2012-08-05T17:59
1.維生素B12是唯一含有主要礦物質的維生素。水溶性。在吸收時需要與鈣結合,大部分為小腸所吸收。人體只能利用甲鈷胺和腺苷鈷胺,其他鈷胺素要在細胞中轉化為這兩種形式才能被人體利用。維生素B12的主要來源是動物性食物,如動物肝臟、牛肉、豬肉、蛋、牛奶、乳酪。維生素B12廣泛存在於動物��
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By Frederic
at 2012-08-02T18:28
維生素B12是唯一含有主要礦物質的維生素。水溶性。在吸收時需要與鈣結合,大部分為小腸所吸收。人體只能利用甲鈷胺和腺苷鈷胺,其他鈷胺素要在細胞中轉化為這兩種形式才能被人體利用。輔酶B12(維生素B12)參與的反應主要有兩類1.促進紅血球的形成和再生,預防貧血;主要用於治療惡性貧血、再生

籃球爆發力訓練

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By Wallis
at 2012-07-31T00:00
如何有效的在家中或空地練爆發力?暑假在家時間很多請給我有效的方法

健身房噪音

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By Heather
at 2012-07-31T00:00
本人為桃園某健身中心會員,該健身中心山一直以來音樂都超大聲。大教室的專業音響強力放送,再加上教練不時 ...

減肥健身諮詢,請教專業健身教練,奉上20點,廣告勿近^^"

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By Candice
at 2012-07-31T00:00
身高178體重90,我的身型屬於四肢纖細,但是肚子很大,想要減肥~不知道有沒有專業人士能提供寶貴的知識或是計 ...

不知已經懷孕之前做了這些事情

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By Blanche
at 2012-07-31T00:00
如果我在不知道已經懷孕的情況之下抽菸..搬重物(工作需求)吃薏仁..跳有氧..喝優酪乳喝無糖豆漿等等這些事情請� ...

因為車禍後,感覺小腿肌肉有萎縮,該怎麼做才不會那麼嚴重??

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By Dorothy
at 2012-07-31T00:00
各位大大,,如標題所言十八號車禍至今,因足部大拇指有縫針,第二只因骨折直接打鋼釘但短短快兩ㄍ禮拜,發現兩腳� ...