請問練氣功如何入門？ - 健身

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By Donna
at 2005-12-27T00:00

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請問練氣功如何入門？又有何功效呢？如果毫無任何武術或是呼吸法基礎該如何開始呢？謝謝！
Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2005-12-28T16:41
氣功分為兩大類:1為外家硬氣功2為內家氣功外家功主要練經骨.內家功強壯呼吸系統增強體力提升免疫功能古語有云:練武不練功到老一場空可到少林寺網站看看：http://big5.shaolin.org.cn/html/html/wu/menu6_3_20...氣功，歷史悠久，功法繁多，數以千萬計，由於學術上相互承襲演化，功法之間並存錯綜複雜的交叉問
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By Lydia
at 2005-12-31T03:29
可以參考我們http://ezgocpu.pixnet.net/blog心丹道生活修練遠距教學線上指導開始招生提倡修行不是件苦差事當自己想用苦的角度看待世界世界讓你感覺就是苦的因此我們學習用愛的角度看待世界萬事萬物都是愛時讓自己充滿愛看到的世界將呈現都是愛學習用愛來包容一切....
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By Frederica
at 2005-12-31T02:24
有一個老師的網站強烈建議妳看一下，因為我覺得他是實修實證的好老師，因為本身跟他學的經驗就是像妳要求的那樣的，他不會講很多聽不懂的術語，反而會盡量講很生活化的比喻來說明，真的就像妳說的，真懂的人，講話小學生都得懂，他可以把任督二脈，還有密宗的三脈七輪合起來一起講，可是�
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By Odelette
at 2005-12-31T07:28
我有練衛子雲養生氣功及瘦身氣功，感覺挺棒的，身體氣血都比以前活絡，而且看衛子雲老師親自講解，帶作氣功很容易學會。大力推薦喔。ps..因氣功已學會了，教學DVD徵求有緣人喔..請洽[email protected]

請問一下，誰有“李文”的資料或照片嗎

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By Aaliyah
at 2005-12-26T00:00
請問一下，誰有“李文”的資料或照片嗎另外她出道至今一共出了幾張專輯呢

請問新竹新埔九芎湖..

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By Ethan
at 2005-12-26T00:00
請問位於新竹新埔的【九芎湖】這個地方的歷史背景是什麼呢？還有九芎湖相關的介紹可以提供給我嗎？麻煩了~�� ...

有關健身俱樂部的問題........10點

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By Quanna
at 2005-12-26T00:00
我最近加入了一個健身俱樂部可是發現幾個問題有一點不了解想請問一下一重量訓練時是要輕一點多做幾下,還是�� ...

請問一下~我想學拳擊知道要怎樣訓練嗎??

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By Aaliyah
at 2005-12-26T00:00
我身高181~體重83~年齡19~沒有任何拳擊經驗~~請問要如何開始學~~需要作什麼準備~~請各位大大~~幫我的忙~~謝謝

新營有健身房嗎??

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By Dora
at 2005-12-25T00:00
請問：新營有健身房或是健身中心嗎??我一直想要鍛鍊身體，可是不知新營有沒有像健身房的地方！