請問練瑜珈能減重嗎？ - 瑜珈

可以啊會瘦喔不過它主要比較在於雕塑體態耶最近瘦四公斤

我自己的方式是穿調整褲跟彈襪，胸部當場就大一個罩杯，當場去試穿就看到屁屁提高了又縮小了，也量了數字真的有差，現在穿了一個月了，胸部的確是集中而且挺了呢，臀部少了五公分，大腿一共少了十二公分呢，提供給你做參考啦也歡迎你一起討論啦[email protected]