請問練瑜珈較易使筋變軟，還是舞蹈阿？他們之間有啥不同啊？ - 瑜珈

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By Kristin
at 2006-09-22T00:00

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請問練瑜珈較易使筋變軟，還是舞蹈阿？他們之間有啥不同啊？我想考大學舞蹈系，以前有學過舞蹈，但距離久遠，柔軟度不如從前，卻又想在最短時間把筋變軟，因為我已經高二ㄌ，再過一年就要升上高三，可能沒時間去管這，請大家也盡量提供拉筋ㄉ學習法，謝謝！
Tags: 瑜珈

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By Rae
at 2006-09-23T16:43
瑜珈是什麼？瑜珈原義為「相應」及「融合」，是一種活動而非靜止的狀態，也不只是模仿製式的體位而已。瑜珈課程在啟動身體柔軟的脈動，因每個人當下的身心狀態不同，產生的瑜珈舞動自然相異，也最適合當時身心的需要。練瑜珈有什麼好處？瑜伽能夠平衡賀爾蒙、提昇淋巴系統功能、增益免疫�

關於哈達瑜珈的問題!!請了解的人再答~~3q

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By Enid
at 2006-09-20T00:00
最近很想學瑜珈,因為很想調整體態,但是聽到別人說:學瑜珈的人胸部都不大!!??請問是真的嗎?我很擔心這個問題!!�� ...

腰椎受傷可不可以做瑜珈??

Andy avatar
By Andy
at 2006-09-18T00:00
請問各位大大~~我的腰椎第五節受傷,換了人工關節...andlt;andlt;手術已經超過六個月了andgt;andgt;之前我有問過幫我開 ...

瑜珈需要的按摩棍

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By Ethan
at 2006-09-09T00:00
最近在學瑜珈，老師說要買一枝按摩棍(中間有螺旋狀)跟老師買的話頗貴，想買便宜一點有沒有人知道台南哪裡有� ...

上完瑜珈課直接做重量訓練

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By Liam
at 2006-09-06T00:00
因為時間上的方便,我想上完瑜珈課直接做重量訓練,這樣好嗎?有聽說喝水可以幫助減肥如果本身有水腫可以用茶代 ...

男人適合學瑜珈嗎?

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By Iris
at 2006-09-04T00:00
好吧，各位女性同胞，我承認我內心深處還是有大男人主義豬囉的殘渣，我承認我對於男子氣慨有種and#34;被閹割�� ...