請問腹部開過刀還能做仰臥起坐嗎? - 運動

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因為想要練小腹…最近變胖了但之前有因盲腸炎開刀過,在肚臍的位置上有被開了一刀約6公分的傷口,那時病發時間是2年前,現在開始做仰臥起坐的時候,做沒幾下,下腹部那就會有抽痛的感覺,我是都立即停下來沒繼續在做。是想問一下如果出現這種狀況是運動正常的嗎?可以無視嗎?...Showmore

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Christine avatarChristine2009-10-03
開刀對身體一定有影響,身體經絡被切斷就不通,中醫常說痛則不通,所以會痛也是合理的,但身體有自我療癒能力,只要用對方法讓身體恢復自癒力!以前我也以為局部肥胖只能靠運動,但是在健身房裡或公園也看到很多人努力運動仍然是局部肥胖,在3年前的一次減重經驗才學習到別於以往的減重及健康觀念,深