請問腹部開過刀還能做仰臥起坐嗎？ - 運動

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By Bennie
at 2009-10-01T00:00

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因為想要練小腹…最近變胖了但之前有因盲腸炎開刀過，在肚臍的位置上有被開了一刀約6公分的傷口，那時病發時間是2年前，現在開始做仰臥起坐的時候，做沒幾下，下腹部那就會有抽痛的感覺，我是都立即停下來沒繼續在做。是想問一下如果出現這種狀況是運動正常的嗎？可以無視嗎？...Showmore

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By Christine
at 2009-10-03T20:23
開刀對身體一定有影響,身體經絡被切斷就不通,中醫常說痛則不通,所以會痛也是合理的,但身體有自我療癒能力,只要用對方法讓身體恢復自癒力!以前我也以為局部肥胖只能靠運動,但是在健身房裡或公園也看到很多人努力運動仍然是局部肥胖,在3年前的一次減重經驗才學習到別於以往的減重及健康觀念,深

籃球訓練(個人)

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By Carolina Franco
at 2009-09-30T00:00
你好，我今年十五歲，剛升上高一，身高177，體重是76目前在美國就讀高中，即將加入籃球校隊(3A)。我想問的問題 ...

運動前吃什麼可以燃燒脂肪？

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By Sarah
at 2009-09-30T00:00
小弟正在念大學學校裏面有健身房小弟鑑於自己的肥肉實在太多了想去練個身體但是又想兼顧速度除了強化自己的 ...

關於日本女學生穿的運動褲(服)

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By Rosalind
at 2009-09-30T00:00
關於日本的高校,上體育課時女生穿的那種三角運動褲跟運動服一整套的適合外出運動時穿嗎??之前我在網拍看到整 ...

請問:重量訓練的問題!

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By Carol
at 2009-09-29T00:00
問題1.舉重V.S伏地挺身V.S腳放桌上手放地上左伏地挺身~這3種所訓練到的肌肉有何不同?哪種適合練肌肉線條和胸肌? ...

台南市區健身

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By Charlie
at 2009-09-29T00:00
台南市區哪裡有消費比較便宜的健身教室,而且是可以自選時間,下午3~5有嗎?我時間都不一定健身中心或舞蹈中心都 ...