請問要吃什麼健身營養食品較易增加肌肉? - 健身

Hardy · 2005-10-21

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請問要吃什麼健身營養食品較易增加肌肉?因為網路上有太多種類了..到底哪一種是最有效的呢?參考網扯http://tw.bid.yahoo.com/tw/2092080496-category-lea...請舉例哪些產品較有效..謝謝^_^...Showmore

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Kyle2005-10-25

個人認為營養食品不要輕易的食用大部分是專門為運動選手調配而成的必須配合長時間的訓練量，才能夠達到效果一般人的運動量不到選手的30%若運動量不夠，多餘成份無法適當的排出體外留在體內反而是一種負擔如果想要長肌肉，建議多吃牛肉，營養要均衡最重要的是要規律的運動願你早日達到夢想.

Megan2005-10-25

那就喝[帝王酵素]^^,它完全生物發酵技術生產,經六個月以上時間精釀,含"獨家茵種配方",融合高山植物,天然海草、本草和多種珍貴植物原物共共棲培養,萃取100%有機成份及植物酵素群。酵素是目前在歐美國家非常流行的保健食品，由於酵素可以增強體力、增加免疫力及抵抗力對於1.希望改善體質，��