請問要如何降低”尿酸”的指數?多喝水有用嗎?運動有助”尿酸” - 運動

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By Jake
at 2007-05-12T00:00

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今天去拿抽血的檢查報告!結果總膽固醇與三酸甘油酯都有明顯的降低!一次比一次低!總膽固醇已經在標準值內.三酸甘油(153.9mg/dl)還高一點點(但還是比之前2次檢查還低)!唯獨"尿酸"卻一次比一次高(7.0mg/dl).請問要如何降低尿酸值?ps:我已經很久沒喝啤酒了為什麼尿酸值還是偏高?
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All Comments

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By Megan
at 2007-05-13T03:41
多喝水.少喝飲料.不要憋尿.少吃重口味的食物..酒類開始禁喝吧.含(普林)高的食物少吃.例如.豆芽菜.內臟類.生猛海鮮.火鍋高湯類.儘量吃清淡的食物..勿熬夜..運動過於激烈.可能會導致尿酸值升高..尿酸過高的人只能做溫和性的運動..例如.散步..慢跑時間不宜過長.最好是控制在15~30分內我也是尿酸過高..一

運動蕁麻疹可以治療嗎?20點~~請幫幫忙

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By Ivy
at 2007-05-11T00:00
我一直以來就深受蕁麻疹的困擾,每到換季時節特別嚴重。只要一熱就會起疹子,有的時候是運動一下,或曬個太 ...

我想長高辣XD

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By Kristin
at 2007-05-11T00:00
我是女生 目前國一第二學期我的月經還沒來(很慢吼= =)目前班上第3矮...泣才151公分而已課業還滿重�� ...

請問有關健身方面的問題?哪些方法?

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By Genevieve
at 2007-05-11T00:00
請問,我想把我的肩膀練壯一點,連帶也是脖子練粗,旦不知道有沒有簡單且隨時都可做的運動可以加強?我有在�� ...

請問一下,得胃炎的人可以大量運動嗎?

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By Quanna
at 2007-05-10T00:00
這兩天胃痛到翻滾,醫生說我胃發炎andgt;andlt;痛~~~丫看了好多回答==好多東西都不能吃喔想問一下,大量運動對胃� ...

安排重量訓練表

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By Irma
at 2007-05-10T00:00
各位健身前輩好,小弟我170CM75KG想做重量訓練入前有健身房運動因不想另外花錢懇請各位前輩幫我排一個適合我的�� ...