請問這台家用健身機可以做Tricepspushdown嗎? - 健身

Caroline · 2007-11-02

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請問網頁裡的那台家用型健身機可以做Tricepspushdown這個動作嗎?(滑輪下壓)訓練三頭肌http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d266730...

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Lily2007-11-03

圖不很清楚不過應該可以用"滑輪下拉"的橫桿做不過要注意...手腕的角度一般滑輪下拉的橫桿都是固定式的.....不能轉動比較容易造成手腕的壓迫它旁邊好像還有另外附...拉環可以改用拉環單手作訓練...Showmore