請問這是高蛋白嗎 - 健身

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By Vanessa
at 2012-06-20T00:00

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http://tw.myblog.yahoo.com/health-first/article?mi...請問這種蛋白是重量訓練在吃的高蛋白嗎他們是屬於同一樣東西嗎?
Tags: 健身

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By Adele
at 2012-06-24T23:13
市面上的蛋白產品一般來說有兩種..一種是大豆蛋白(植物性蛋白)成本較低一種是乳清蛋白(動物性蛋白)成本較高有些是純植物有些是純動物有些是混合(例如蛋白粉蛋白素)最容易被人體吸收的是乳清蛋白...也是一般重訓使用的你網址那個屬於混合型的蛋白產品(白話的說就是比較有營養的調味奶粉)成分比
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By Thomas
at 2012-06-22T18:09
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By Edith
at 2012-06-23T00:51
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By Susan
at 2012-06-20T10:46
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如何練肌肉與一週的健身課表

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By John
at 2012-06-20T00:00
我25歲,身高體重約170cm,64kg而已,想訓練肌肉與線條,健身訓練甚麼時候比較好?一大早慢跑完接著做好嗎?飲食補� ...

為什麼肚子慧變大??

Harry avatar
By Harry
at 2012-06-19T00:00
為什麼肚子突然間變大??胸部會非常的痛?為什麼會這樣??...Showmore

在家健身跟購買器材的問題

Mia avatar
By Mia
at 2012-06-19T00:00
大家好夏天到了,天氣熱開始慣穿背心這種單薄的衣服但看著鏡子那副乾癟身材的模樣,實在叫人很沒自信因此痛下� ...

八極拳的基本動作及名稱

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-06-19T00:00
可以為我介紹一下八極拳相關的招式(不知道有沒有)名稱以及其攻擊方式嗎?打算用來創作!!感謝各位

拳擊教學~高雄哪裡有?

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By Irma
at 2012-06-19T00:00
請問高雄哪裡有拳擊教學呢?我是女生!拳擊一定可以釋放很多壓力....拜託各位先進~介紹一下吧!謝謝~