請問題拉皮茲是什麼? - 健身

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By Lauren
at 2005-01-20T00:00

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我看到電視上的廣告.說到提拉皮茲(不知道是不是這個字).那是什ㄇ??
Tags: 健身

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Dinah avatar
By Dinah
at 2005-01-23T02:20
『PILATES』是一種肌力控制學之藝術,"它是運用意識力來控制身體各部肌肉的活動,將身體的骨幹,配合身體力學知識,正確的槓桿原理,及平衡力和地心吸力的關係,使身體能在活動中,休息中及睡眠中都能使用身體每一部份之肌肉控制"。『PILATES』的歷史約瑟柏拉思是於1880年出生於德國,他自小便患上哮�
Dinah avatar
By Dinah
at 2005-01-24T12:46
提拉皮斯是一種運動是由瑜珈結合舞蹈所產生的主要是鍛鍊核心肌群增加身體的穩定度保護脊椎

單身的人下班後都如何打發時間呀?

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By Kumar
at 2005-01-17T00:00
單身的人下班後都如何打發時間呀?一個人實在蠻無聊的,又不想每天都無聊..有一次情人節一個人去看電影還被小�� ...

台北101大樓內部詳細為何？

Hedy avatar
By Hedy
at 2005-01-17T00:00
台北的101大樓裡面應該應有竟有吧(幻想中)能否給我詳細的說明呢？例如：1樓是什麼之類的...

在家練健身的初級健身者可以吃什麼蛋白質產品呢

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By Rae
at 2005-01-15T00:00
看到BNS的網站,產品很多,不知道我只是在家裡做做啞鈴跟打沙包.慢跑等簡單的健身運動,應該吃那一種蛋白質補充�� ...

請問中藥的”紅景天”是什麼??

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By Odelette
at 2005-01-14T00:00
聽說吃了可以提神??對身體有副作用嗎??謝謝~~

請問有健身的各位夥伴

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By Lily
at 2005-01-14T00:00
我自己有在練肌肉想練胸肌跟腹肌1.胸肌多做伏地挺身就OK了沒問題但是腹肌做仰臥起坐OK嗎?==a2.我還聽說做伏地挺 ...