請問高雄市的健身房,哪有教練可以幫助開刀後的我復健重訓呢? - 健身

請問高雄市的健身房,哪有教練可以幫助開刀後的我復健重訓呢?因為我去年暑假開刀,開左膝前十字韌帶,到今年以整整滿一年,開刀後的狀況,都很良好,不過左腳的肌力,開到後到現在還不是很夠,想靠著重訓可以強化左腿的肌力,來可以安心的在上球場,避免再次受傷!!可是如果只有我自己一個人做的話我怕會