請學過瑜珈的人或專業人士幫我回答...謝謝 - 瑜珈

By Joe
at 2006-08-05T00:00

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請問以下課程對於尚未接觸過瑜珈的我適合嗎?會不會很困難?國際拜日式分解動作和要領、英雄式、印度拜日式、耳穴按摩保健法、背部修正法、強化丹田法、眼鏡蛇式變化法、淨化法及年輕法、前彎、扭轉、弓形、鋤犁的姿勢、貓式1至9式、貓式10至18式、倒立、瑜伽丹田力培養法、青蛙式倒立、凱格��

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By Thomas
at 2006-08-09T22:49

這些課程都是基本要領，不會很困難，瑜珈的重點不在動作而重呼吸，他沒有太過艱難的動作，而且過程都是緩慢的，非常適合各個階段的人來學習，你應該放心，好好放鬆，將自己的身體交給瑜珈，你將可以慢慢感受到他帶給你身體上的變化。

By Lydia
at 2006-08-05T16:22

如果你不嫌遠的話坐一段路的公車.火車或者是自己騎車到松山並不是一斷很遠的距離只要有心學比什麼都來的重要只怕你不學放棄自己脫胎換骨哈~裡面我只有拜日是有學過勒還有兔子式~如果有相關問題可以問我阿姨啊~!她資歷豐富我想可以給你解答喔！我阿姨有時候會上台北晚上的時候她有中醫證照��