請推薦可以在家裡做的運動_1? - 運動

Adele · 2005-06-29

Table of Contents

請推薦可以在家裡做的運動?最好是可以瘦下半身的運動(不劇烈的)。

All Comments

Charlotte2005-06-30

其實在家可以做的運動還蠻多的,呼拉圈,健身操,不是跳來跳去的那一種唷!是雕塑身材的,很多女性雜誌都會介紹一些塑身動作,簡單又不失效果,不過不劇烈的話個人還是首推瑜珈,瑜珈真的很讚唷!他是可以雕塑全身,而且做完會覺得通體舒暢,心情很好

Connor2005-06-29

塑身.體內環保.宿便及便秘的剋星,排宿便.輕盈.窈窕.養生幫助新陳代謝.健康窈窕的網站http://www.248.net.tw/cgi-bin/63732/index.cgi

Belly2005-07-02

作瑜珈啦~作餘家不錯阿!!!