為什麼會抽筋..... - 運動

By John
at 2005-06-28T00:00

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為什麼會抽筋??我每次抽筋都是在運動過度後發生的，抽筋之後要怎樣解決ㄚ??很痛捏~"~

All Comments

By Frederic
at 2005-06-30T23:15

許多喜愛運動的人一定都免不了有運動過度讓腿部抽筋的經驗，其實，抽筋就是身體告訴我們已經運動過量…「啊！我的腳抽筋了怎麼辦？」許多人經過劇烈的運動或是因為熱身運動不夠，通常都會出現腿部抽筋的情況，其中又以游泳、打球時最為常見，醫師表示，要預防抽筋除了在運動前熱身一定要�

By Isabella
at 2005-06-30T07:01

你~嚴重缺鈣喔!!多吃小魚乾...多啃一些骨頭...多喝牛奶...不然就.......吃鈣片吧!!游泳~~我勒~~這樣很危險ㄟ~~小心一點~~...Showmore

By Olga
at 2005-06-28T13:25

鈣離子缺乏喔~~適量喝牛乃~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

By Olga
at 2005-06-27T00:00

很多人都說運動一次最好是40分鐘以上　但如果30分鐘ㄉ話　難道就沒效嗎？ps:跳韻律舞30分鐘

By Leila
at 2005-06-27T00:00

.有什麼運動可以把臀部變小的.....................

By Aaliyah
at 2005-06-26T00:00

按照運動時肌肉的長度或張力是否變化可分為等長運動和等張運動。請問何謂等長運動和等張運動。

By Isla
at 2005-06-25T00:00

如何讓腰部及腹部的肌肉有型ㄚ！但又不要讓腰部的負擔太重！因為我的腰部受過傷！或者是那種運動？

By Steve
at 2005-06-25T00:00

我記得每個人的平均心跳每分鐘是70下今天到醫院去，我媽就順便帶我去量血壓結果我的心臟是85下，我媽則是59下 ...