請推薦有效的產後瘦身方法，不要吃西藥的產後瘦身方法! - 運動

By Necoo
at 2012-10-22T00:00

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生產完胖了20幾公斤，天哪!我要崩潰了!!我很怕跟很多人一樣生了就瘦不回來了，以前的衣服沒辦法馬上可以穿，讓我有點憂鬱。剛生完身體還在復原不太能做劇烈運動，然後又不能不吃補感覺會繼續胖下去><請介紹我產後瘦身方法!因為我現在有餵母乳，怕亂吃會對寶寶不好，所以不要介紹我吃西��

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By Lydia
at 2012-10-22T14:45

最近滿流行的一種產後瘦身方法是增加身體的代謝來減肥，像做熱瑜珈之類的，不過熱瑜珈要找專門有提供這樣溫度的舞蹈教室，比較麻煩，而且健身教室的瑜珈課程都要加會員推銷你包月什麼的，感覺很花錢，而且固定要去健身教室老實說我可能跑個一次兩次就懶了。我推薦你一種現在很夯的產後瘦�

By Delia
at 2012-10-23T12:40

產後除了要注意保健外，更要注意身材的回復。有一種方法是可以針對產後媽媽在意的腹臀腿做有效的縮小尺寸唷。很有效哦!這是相關資料:)阮綜合醫院《EasySo曲線管理中心》※臨床實驗證實，針對局部肥胖有顯著改善。※特殊脈衝調製中頻頻波，能深入皮下7-8公分，重繫深層的頑固脂肪。※透過儀器�

By Queena
at 2012-10-25T03:39

分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯，你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

By Yedda
at 2012-10-24T17:17

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

By Queena
at 2012-10-23T22:40

1000元就可以買到盈姿膠囊能針對身體深層頑固分解成分都是對身體所設計的對健康不會產生威脅而且盈姿有合格檢驗會在體內幫你整理排廢物出去所以在吃產品的時候要有點耐心我使用2個月褲子有鬆鬆的我很喜歡她的吃法只要在飯前時吞一顆和喝水三餐還可以讓你正常吃這麼好的產品怎麼可以放過!!參

By Eartha
at 2012-10-24T04:39

我自己也有產後的經驗，也讓我知道產後真的不好瘦從為了自己身材每天心情都不好，常常發脾氣，我老公也有點受不了後來是在網路上看到人家在使用瘦身產品，讓我也有些心動想用用看瞭解之後知道有天然的食品，很多人推薦SΘ美Θ人家的產品最多人說的就是超Θ纖Θ素，讓我也想說先每個兩盒來用�

By Ursula
at 2012-10-24T08:27

現代人生活壓力大很多都便秘的問題我也不例外吃進去的東西排不出來每每蹲廁所使勁力氣還是排不出來肚子漲的硬梆梆真的好痛苦常常借用軟便劑浣腸的幫忙才能排出長期下使用下來成了依賴性也怕造成身體的負擔朋友知道我有便秘的困擾送了我一盒超先素讓我吃叫我一天吃一次一次吃兩包前後空腹3

By Eartha
at 2012-10-25T05:01

最讓孕婦們感到苦惱的是，孩子生完以後身材顯得很臃腫，要想恢復到懷孕前那麼苗條，還真有點難。不過，專家提醒：產後哺乳是最好的瘦身方法，因為用哺乳的方法有助於消耗體內的熱量，比起節食減肥、運動減肥來效果更佳。據營養學家介紹，孕婦在分娩前體內會囤積約36000卡熱量，為哺乳期使��

By Sandy
at 2012-10-26T05:28

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法以前，我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好��

By Iris
at 2012-10-25T13:19

想要減肥千萬不要吃藥品《會有依賴性》小心也會殘留在體內哦以前我68公斤，現在瘦下來不但不害怕會復胖、停滯、溜溜球效應最重要的是我是很健康很天然的瘦下來，而且還改善我的體質呢這一切都是鑫鼎豐生技瘦身食品的功勞讓我在兩個月就瘦了12公斤哦每一餐都是油煮出來的東西，體內也累積不

By Sarah
at 2012-10-24T03:39

要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢我把我瘦身的方法告訴您，希望對您有幫助唷。。。1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排

By Jacob
at 2012-10-24T15:47

我有個朋友一邊餵寶寶母乳　一邊還瘦了10公斤他是讓身體有均衡的營養完整的營養原本還想說那他寶寶　應該會母乳不夠結果他寶寶也因為他吸收到營養　長的很好做完月子後　也恢復到原本的身材我也透過營養師的協助＆飲食控制減重的體脂肪掉了10％　體重掉了10kg　尺寸小了50公分↑而且沒有復胖

By Tristan Cohan
at 2012-10-24T15:10

試試最人性化的光貼片吧!!不同的光波頻率會引發體內不同的作用光貼片的是利用提供給身體光波頻率後,身體自行產生相對應的作用,就像照光後,身體會自行合成維生素D.光並沒有提供給身體任何維生素D的成份.就像照射到UV光線後,身體就會自行產生黑色素.UV光線並沒有提供給身體黑色素.光貼片的作用只

By Caroline
at 2012-10-25T12:29

我也有產後肥胖的問題過呢跟你分享我的產後瘦身經驗囉我生產完後足足胖了8公斤ㄟ還外加水腫皮膚也變鬆弛整個就變一個人還好我大嫂拿了一組超♦纖♦素給我用♦http://pendek.in/19ll%E2%99%A6%E9%80%99%E5%8F%AF%E...我是睡前喝2包搭配低脂鮮奶一起喝記得要前後空腹3小時喝歐8點過後我就不再吃任何東西了到目�

By Agatha
at 2012-10-26T07:49

一切都是飲食營養開始下面資訊可以參考看看希望有幫助到您!!不管您想要減肥、增重、瘦身、保健、豐胸、水腫、解決便秘、孕婦減肥和營養，飲食管理都是很重要的一環。但是到底哪些可以吃，那些不能吃，又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!最近找到一個網站雲端飲食日誌系統，他會針對妳每�

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