”請教健身達人” - 健身

By Odelette
at 2007-09-02T00:00

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要如何站著練滾輪!?~站著練都沒辦法完全伸直...要怎麼做?請教達人~...Showmore

All Comments

By Brianna
at 2007-09-02T21:21

雖然我不是達人，不過我很好奇，你們想站著練滾輪的目的到底在哪裡？耍帥嗎？你要了解，站這做滾輪也不會讓肌肉更大塊，你只會冒著脊椎受傷的風險去做這個動作，在外面隨便找個健身教練詢問，絕對沒有一個會鼓勵你這麼做，你如果執意要練，萬一不小心脊椎去折到，導致嚴重的後遺症，是很�

By Joe
at 2007-09-01T00:00

因為官網一直連不上去所以看不到我希望高雄館和屏東館的課表如果有人有的話麻煩分享一下

By Charlotte
at 2007-09-01T00:00

我跟先生想要露營,只有2人我們是住台中縣大肚,我想請問哪裡有不錯的露營地點呢?中正露營區太爛(不要太遠)車程 ...

By Joe
at 2007-09-01T00:00

有人知道哪裡有再敎游泳還是有誰願意敎我.我沒有游泳基礎但學校要考試所以一定要會.誰可以幫幫我〈蛙式跟仰� ...

By Iris
at 2007-09-01T00:00

我其實滿瘦170--58健身只是剛好在做兵長期的伏地挺身引體向上身體果然開始長肌但卻發生右手臂明顯大過左手左�� ...

By Ida
at 2007-08-31T00:00

本人高一想健身我有的器材是:跳繩,14p的啞鈴,一台一大堆鐵塊怪怪的器材:健身房常有的那種請在不影響長高的前�� ...