請教有關”皮拉提斯” - 運動

Oliver · 2005-03-30

Table of Contents

"皮拉提斯"是有氧運動,還是瑜珈?有"脊椎滑脫"的人適合做這種運動嗎?請熟悉此運動的行家或醫界人士給小妹指點.

All Comments

Aaliyah2005-04-03

我做過"皮拉提斯"這種運動它不太是有氧運動,比較像是瑜珈現在已經有人結合瑜珈與皮拉提斯成一種新運動叫"瑜珈提斯"市面上有出這類的書籍，你可以參考看看關於適不適合做這種運動要請教你的醫師，外人無法給予建議的！