請有低血壓問題的朋友解惑一下 - 運動

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By Mary
at 2005-08-21T00:00

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原來我有許多身體上的問題是由低血壓引起的，除了過瘦也常感到心臟無力，聽說要用運動才能改善是嗎？而且我又有骨頭方面的問題一直在矯正只能游泳，可是我不太會游，我想學瑜珈，醫生說不行，天阿！那要怎麼改善本來我還以為是肝功能異常或是甲狀腺亢進，結果是低血壓79／61有相同問題的朋

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Zora avatar
By Zora
at 2005-08-25T04:25
你可以先從吃的方面下去改善，1.不要偏食，吃飯時要細嚼慢嚥。2.用餐時間要規律，最好少量多餐。3.找較容易消化的蛋白質食物。4.鹽用量可酌量增加一點。(醬油)(因為鹽有提高血壓的功能，所以低血壓患者最好可能增加食物的味道。)在運動方面可以從散步開始，或在家做體操。因為我本身也有低血�

運動完不能馬上洗澡麼

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By Agnes
at 2005-08-20T00:00
運動完不能馬上洗澡ㄇ??假如不行要多久才可以洗ㄋ那可以洗冷水澡ㄇ

運動完喝冰水........對身體有何影響

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By Audriana
at 2005-08-20T00:00
運動完喝冰水........對身體有何影響

請問要如何增加臉部的肉??

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By Emily
at 2005-08-20T00:00
我臉上的肉一直都很少加上臉色不好看起來就不好看有什麼運動可以增加臉部的肉嗎??

運動保健學系??

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By Blanche
at 2005-08-20T00:00
請問一下哪些學校有運動保健學系??哪些學校有運動保健學系比較好??

為什麼運動完不能喝冰水??

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By Faithe
at 2005-08-20T00:00
為什麼運動完不能喝冰水??為什麼運動完不能喝冰水??