警專生的一天 - 健身

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By Vanessa
at 2011-07-24T00:00

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我想請問一下我是今年30期的正取學生8/15要上台北預備教育我是有聽說過預備教育很辛苦早上要跑3000是每天嗎?不過我不知道大概一天的作息是怎樣!?練體能的部分除了早上的晨跑3000之外還有哪些??還有預備教育是3個禮拜之後就直接開學?還是還有放幾天的假?開學是幾號阿?正式的通知單好像是8/2會寄到��
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All Comments

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By Freda
at 2011-07-25T14:10
NO.1我是有聽說過預備教育很辛苦早上要跑3000是每天嗎?練體能的部分除了早上的晨跑3000之外還有哪些??答:預備教育為期21天整(因為你是正取生),每天都必須跑三千不太正確,因為是從1200公尺(3圈操場)每日慢慢依序加上去,但不是每一個隊的作法都這樣!!跑步前要做暖身操,跑玩步後是絕對會做伏地挺身的(數
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By Ophelia
at 2011-07-28T02:24
我想一樓的大大自己實力差考不上就不要怨天尤人或許警界中真有你所認知的**或廢物但我覺得那畢竟是少之又少的少數人別因為一個老鼠屎就斷章取義警界是有很多熱血青年跟優秀份子的至於你說的"暑期訓練營"?等你考上了進去撐得過去那鐵一般的訓練以後再說吧.....但前提是你也要考得上=="
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By Harry
at 2011-07-25T19:20
樓上的大大!!!我實在不懂你對於警察這一個工作是什麼心態???我相信警專對於培養未來的警察絕對是盡心進力的,不可能有您說的情形!!!打個比方...如果你今天很努力的在工作但...老闆突然說你到底做什麼啊???你很混餒...[你會怎麼想]...Showmore
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By Lauren
at 2011-07-28T07:22
台灣警專培養出來的警察素質真的一年不如一年簡直把警專當成了暑期訓導營畢業後也沒辦法通過特考,等賠錢吧

請家裡有買健身器材幫幫我?

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By Joseph
at 2011-07-23T00:00
5年前的我156公分52公斤過了5年飲食沒控制住轉眼間已經快邁向80大關了前陣子!我改變了飲食習慣降了5公斤~但是變 ...

如何練出力量(手臂的)

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By Candice
at 2011-07-23T00:00
如何練出力量而不是肌肉像我雖然沒什麼肌肉但比腕力都能比贏一些肌肉比我還大的人我想練的是and#39;and#39;力量a ...

我是ㄧ個有罕見疾病的人

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By Selena
at 2011-07-23T00:00
我在2年前得到了多發性硬化症直到今年4月又開始復發腳無力5月底住進台北的振興醫院醫生都查不出問題點在哪住 ...

運動時頭痛!!

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By Damian
at 2011-07-22T00:00
我今年21歲,體重130公斤,想在今年暑假試著減肥,便參加了健身房,結果前天參加的第一天要體能測驗,再最後的快速�� ...

台北地區有哪些便宜的運動中心

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By Madame
at 2011-07-22T00:00
北地區有哪些便宜的運動中心?靠近捷運站的最好我想鍊一下身體但學生打工錢又不是很多有沒有哪些健身中心比�� ...