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赤足方式健行 - 健身

Yedda avatarYedda · 2014-03-05

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個人常做登山活動,然而常見少數登山者,均會以赤足(赤腳)方式登山~~試問~~以赤足(赤腳)方式登山(走路),其作用(用途)為何?謝謝
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Charlie avatarCharlie2014-03-09
中谷~你好赤足方式健行?以下資訊~提供給你參考...因未穿鞋~如只接以赤足的方式健行~因可以讓腳底全面~只接接觸到地面~可讓腳低整個面~達到身體的重量~及刺激了腳低~因此讓全身也起了作用~也因此快速的讓腳低促進血液順暢~舒坦等!注意:建議:如未穿鞋時~健行時~需看清地面~是否有玻璃~及尖銳物品~��