跑步很久後小腿前的肉會變硬 - 運動

Harry · 2014-02-23

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不知道是因為我不常運動還是怎樣跑的距離太遠時小腿前的肉會變硬之後很難跑休息的幾分鐘就沒事了而且右腳比較嚴重是因為我跑步姿勢不良嗎?且背部右下方也有點酸...Showmore

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Olga2014-02-23

久治不癒的痠痛，可以使用筋肉放鬆術來改善小腿因跑步變硬，使用筋肉放鬆術通常一次可以改善背部右下方有點痠，使用筋肉放鬆術通一次可以改善酸字是味道酸、苦、甜使用痠痛是身體某些疾病，應使用疒的部首2014-02-2310:14:20補充：但已積非成是，酸字仍可表達痠痛...Showmore

Selena2014-02-24

痠痛時可用<阿是穴鬆筋術>處理一次即能快速改善祝早日康復順心