跑步時右手肩膀跟脖子中間的肌肉會痛 - 跑步

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By Gilbert
at 2010-01-26T00:00

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我差不多跑到第三圈時右手肩膀跟脖子中間的肌肉會痛感覺像是酸到刺痛的感覺不過沒有酸痛直接跳到刺痛
Tags: 跑步

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Bethany avatar
By Bethany
at 2010-01-29T10:03
1ˋ這是頸椎關節的坎頓錯位ˋ壓迫到神經所致ˋ2ˋ造成的原因ˋ大部分是過去的落枕ˋ撞擊ˋ打架扭脖子ˋ意外傷害所致ˋ3ˋ更有些人ˋ是因為頭蓋骨兩邊不均衡ˋ造成睡姿頭部習慣歪一側ˋ導致跑步時ˋ頭部也容易歪斜ˋ4ˋ此種頸椎關節的歪曲異常坎頓問題ˋ是徒手整骨專家的範疇ˋ當然非醫藥所能改變ˋ更不是儀器的牽引機器開脖子就能改變歪曲的成因ˋ事實上與人體的背部胸椎骨ˋ也就是大家常說的膏盲舊傷ˋ有直接的關係ˋ有時在背上刮痧也稍能改善ˋ但是只能治標而不是治本ˋ最好還是找對徒手整骨的專家ˋ正確的矯正ˋ才是正確的治本療法ˋ...
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By Ursula
at 2010-01-28T10:51
你可以使用傳統徒手療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善這只是肩膀拉傷而已
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By Agnes
at 2010-01-30T16:15
聽起來問題來源比較像是來自於脖子(頸椎),想想看早上睡醒時脖子或是肩膀有沒有不適呢?建議你要積極治療。徒手整復技術是現代西醫最佳的整復利器,它結合理論與科學,已經有豐富臨床實證,是個不錯的保守療法也是一種不錯的選擇。不過問題要能處理完善之前都仍須接受詳細的一套理學檢查、動作測試以及對問題發生病史的了解,才能推斷真正問題的可能所在。在針對受傷組織或移位的關節當時的情形選擇最恰當的徒手整復技術來幫助改善,由此一來才能真正的有效幫助您的灰復。執業多年徒手整復技術師關心您,希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢。...
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By Susan
at 2010-01-29T16:55
如果每次跑步都發生此情形,要盡快就醫。任何運動傷害都需接受完整的評估和治療!貿然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察,經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,可以徒手整治技術,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。...

我會臉癢+頭癢請知道的幫忙

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-01-25T00:00
我有時候心情處於緊張的狀態就會開始臉癢也會頭癢癢到我會一直去抓沒有辦法還有跑步的時候也會臉癢頭癢請問 ...

各位大大我得了腸胃炎請幫幫忙

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-01-23T00:00
今天早上5點起來大便時有完整的一條狀也有拉然後我跑步回來後6點大徹所大便結果拉一點點是跟我昨天吃的有關� ...

跑步跑完耳朵怪怪滴!

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-01-22T00:00
常常跑步跑完,耳朵就覺得怪怪的,當然啦!感覺沒有什麼影響....但還是想問一下有誰知道是怎麼?

跑步世界紀錄

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By Hedwig
at 2010-01-21T00:00
世界紀錄的名字、國籍、成績。(跑步)100M200M400M800M1500M5000M10000M(跨欄)110M400M(接力)4x100M4x400M跳高、跳遠、鉛球、鐵�� ...

肌酸的食用方法

Madame avatar
By Madame
at 2010-01-20T00:00
我每日的行程135日游泳(自由式都游個1200而以)246跑步(都跑個半小時3000而以)還有每日睡前大約11點那會自在家健身� ...