跑步跑到有類似運動傷害的感覺，這去看復健科會很誇張嗎？ - 運動

By Audriana
at 2016-11-02T00:59

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為了準備參加路跑活動，前陣子幾乎每天都會去跑，可後來覺得自己常常跑一下就很不舒服，又不像拉到，總感覺自己像是運動傷害的情況，但也不太確定是甚麼問題，有點想去看復健科，可是有人因為這樣衝去看復健科的嗎？會不會太過小題大作阿～～

All Comments

By Joe
at 2016-11-06T05:36

跑步所導致的運動傷害問題，真的很多人有這問題阿，真的不會誇張啦，我跟你說，真的不舒服就要看復健科，總是比好拖太久，然後問題越來越嚴重好，而且你不先看好，你之後要怎樣參加路跑阿，所以還是建議你快點去做復健比較好!我之前是因為打球，然後受傷，為了想要快點好，所以就有去看復

By Ula
at 2016-11-02T23:11

運動員的殺手就是運動後所產生的[乳酸，廢棄物]，而每次運動之後，[乳酸，廢棄物]沒有排乾淨，再次的運動，周而復始，產生的量就越多，堆積如山，堅硬如石。這是筋絡出問題，用對方式，方法，技巧。便可知道。給於疏通排除，沒有排除，效果不彰。

By Sarah
at 2016-11-05T07:24

問題是在於你的不舒服反應最好要詳盡記錄。還有你適合去的地方不是復健科。因戈弓大火他們並沒有能力評斷出你的問題。當然。我這麼說並不客觀。你可以自己去找復健科評估後看看。他們給你的建議或處理對你會不會有效用。筋骨損傷或者是運動損傷的問題。坦白說。你可以透過我們部落格來做�

By Isabella
at 2016-11-04T20:47

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需1