跳繩算是有氧運動嗎？ - 運動

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By Zora
at 2006-09-10T00:00

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跳繩算是有氧運動嗎？如果是，那麼一天要跳幾下才能達到瘦身的效果？

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-09-12T21:45
跳繩算是一種簡單的有氧運動,不但可以減肥,還可以幫助長高,搖呼拉圈也可以有減肥的效果,做這些運動時,建議可喝一些牛奶,這樣更有效果喔!!!!!!!!!!!!!!2006-09-1011:58:54補充：有什麼問題我還可以幫你解答不過要選我為最佳解答喔!!!!!!拜託囉~~~~~2006-09-1012:02:47補充：跳繩一天約999下可是分早.中.晚才不會運�
Brianna avatar
By Brianna
at 2006-09-12T01:00
可是跳玩繩要按摩腳唷！不然會有蘿蔔腿

等加速度運動(急~~)

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By Kumar
at 2006-09-10T00:00
以知一物體由靜止以等加速度啟動,10秒後的瞬間位置據原點100m,額此物體的加速度為?答案為:5m/s平方,為甚麼??

如何預防運動傷害呢??

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-09-10T00:00
我的體積很龐大...但是我又很喜歡運動...最喜歡打籃球了!!可是..打籃球都很容易受傷...想請問各位大大們,該如何� ...

請告訴我休閒運動有哪些（至少30個）（急）

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-09-09T00:00
請告訴我休閒運動的項目......需30~50個項目......例如:健行和漆彈還有,不要球類運動.技擊運動.水上運動.陸上運動�� ...

國三物理－等速度（率）運動x方向固定

Noah avatar
By Noah
at 2006-09-09T00:00
國三自然自修節錄：運動中的物體，速率或方向發生改變，速度就會改變。例如繞圓形跑道做等速率運動的物體， ...

運動後...進食

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By Queena
at 2006-09-09T00:00
請問各位大大，運動後要經過多久才能吃東西呢？因為我都在飯前運動，所以運動後，可以吃什麼樣的東西，又不 ...