運動有氧運動

跳繩能瘦腿嗎？跳繩是有氧運動嗎？ - 運動

Sarah avatarSarah · 2014-07-24

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跳繩是有氧運動嗎？跳多久可以看到效果呢？蘿蔔腿也能瘦下來嗎
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All Comments

Hedy avatarHedy2014-07-27
安安你好跳繩的效果不是很好，因為我之前也嘗試過很長時間都沒瘦，我叫鐘小蘭，我現在成功的瘦身了，我是用的中藥秘方，安安可以借鑒一下我的減肥方法www.zxl.com.tw
Steve avatarSteve2014-07-27
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Jacky avatarJacky2014-07-28
試試看他的方法TS777。CC
Quanna avatarQuanna2014-07-24
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Anthony avatarAnthony2014-07-25
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Catherine avatarCatherine2014-07-26
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David avatarDavid2014-07-26
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Iris avatarIris2014-07-25
瘦腿可以參考我的方法喔像我上半身是瘦的，但大腿和小腿就粗到不行根本就可以號稱是象腿，常常被我男友笑還好愛嘲笑我的ღ男友還是很貼心的在情人節獻上改變我一生的瘦腿霜><減吋微ღ脂燃燒美ღ體大腿ღ霜+熱體ღ機能燃燒ღ美體ღ小腿ღ霜我都會每天使用再搭配抬腿運動，運動完也會用�