跳繩能瘦腿嗎？跳繩是有氧運動嗎？ - 運動

By Sarah
at 2014-07-24T00:00

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跳繩是有氧運動嗎？跳多久可以看到效果呢？蘿蔔腿也能瘦下來嗎

All Comments

By Hedy
at 2014-07-27T14:25

安安你好跳繩的效果不是很好，因為我之前也嘗試過很長時間都沒瘦，我叫鐘小蘭，我現在成功的瘦身了，我是用的中藥秘方，安安可以借鑒一下我的減肥方法www.zxl.com.tw

By Steve
at 2014-07-27T00:01

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By Jacky
at 2014-07-28T19:47

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By Quanna
at 2014-07-24T07:26

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By Anthony
at 2014-07-25T01:03

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By Catherine
at 2014-07-26T15:34

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By David
at 2014-07-26T04:15

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By Iris
at 2014-07-25T02:58

瘦腿可以參考我的方法喔像我上半身是瘦的，但大腿和小腿就粗到不行根本就可以號稱是象腿，常常被我男友笑還好愛嘲笑我的ღ男友還是很貼心的在情人節獻上改變我一生的瘦腿霜><減吋微ღ脂燃燒美ღ體大腿ღ霜+熱體ღ機能燃燒ღ美體ღ小腿ღ霜我都會每天使用再搭配抬腿運動，運動完也會用�