身體僵硬該如何醫 - 健身

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By Enid
at 2006-10-06T00:00

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我常常因為走路身體太僵硬而讓路人或同學都感覺我走路很想機器人，我自己也好希望能夠放鬆去走路，但是我已經習慣了....不過有時候肩膀跟脖子會感覺很緊.....覺得自己身體僵硬學一些肢體方面的都感覺很不好學....(騎腳踏車....跳舞)都是僵硬，請問是出了什麼問題呢?
Tags: 健身

All Comments

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By Dora
at 2006-10-08T08:47
可以試試合氣道  可以養生修身防身  !!合氣道很柔和 可以強身 練久了身體會很敏捷柔軟 !圖片參考：http://srd.yahoo.co.jp/MMSIMG/Q=%B9%E7%DD%E6%C6%BB...在這裡並不互相競爭氣力，也不扭成一團，只是與對方的氣力和對方的功作合而為一，趁機施用技法，以控制對方。合氣道的練習，可以劇烈，也可以柔和，
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By Sandy
at 2006-10-06T05:09
有僵直性脊椎炎的人,可能會有如您所述的現象,如有懷疑,最好請教骨科醫師.習慣性情緒緊張,或缺少運動的人,也會有全身協調失衡的問題.毅力卻可克服這些.持之以恆的柔軟操,拉筋動作,漸進的瑜珈訓練都會有很大的幫助.重點在於持久.加油.

我要飛輪海團員的個別資料資料~拜託~~~

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By Yedda
at 2006-10-05T00:00
我要飛輪海團員的個別資料~拜託~~~越多越好，謝謝囉拜託，謝謝乘以一百萬次

吃蛋白激素健身....副作用??

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By Kristin
at 2006-10-05T00:00
聽朋友說，那一些摔角選手肌肉那麼發達都有吃藥或打針，肌肉才可以練那麼快。吃的藥是蛋白激素，吃了有一個 ...

練拳擊所須配備?

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By Enid
at 2006-10-05T00:00
小弟本人一直都想練拳擊，一來可以防身，二來可以健身，最近發現住家大樓的頂樓可以練，所以想買個練習機， ...

有沒有健身但是失敗的例子

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By Robert
at 2006-10-05T00:00
我一直很想知道一些因為健身而失敗的例子拜託各位告訴我我需要知道失敗的例子

台中南投3日遊~那個好心人,幫我想一下行程吧~~

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By Cara
at 2006-10-04T00:00
想趁假日去走走~但是對中部不熟~能幫我想想嗎??若是有好地方,提供一下吧~感激不盡唷~要包含住宿地方(平價就好)