身體歪一邊? - 瑜珈

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By Erin
at 2013-04-03T00:00

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最近去上瑜珈課老師告訴我說我的身體歪一邊,說站直看就知道,我自己都不知道,老師說他從鏡子看更明顯,然後我回家看我的T桖,右邊側面腰線都會跑掉,連新買穿過一次的也是,後來翻出更多衣服看,只要有腰線的通通都歪一邊,導致你把衣服攤平都攤不平因為車線都是跑掉的,該怎麼矯正呢?(我只知道我有脊
Tags: 瑜珈

All Comments

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By George
at 2013-04-06T20:33
不知你幾歲了,長久以往對身體是有影響的1)先去復健科或骨科就診,量一下二側骨盤到腳踝關節的長度可知是否有長短腳;再拍一下X光,確認骨頭有無異常的分布2)若排除是先天性的問題,就要進行治療此時要找物理治療師,一般會附設在上述診所或醫院內他們會利用一些器具來協助你,你也要作一��
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By Lauren
at 2013-04-03T22:50
我是18年的太極拳教練,也曾因太極得過四個獎。許多中醫師及針炙、推拿、按摩中醫師也是我的學生。我也見到許多中醫師連自己的脊椎都治不好。不用講他的病人了。這是什麼原因,就是沒有找到根本關鍵所在,就是正確的生活行動方式。就如樓上前面的專業人員說:【須長時間端坐時,所坐的椅子�
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By Frederic
at 2013-04-03T14:31
若真想根本解決.可來函詢問.
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By Charlotte
at 2013-04-07T08:43
脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之,切勿隨便由非專業人員施行,避免危險、以免受傷。可以專業徒手整治技術,脊椎關節手法矯正,配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造��
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By Ula
at 2013-04-05T13:35
我回答你駝背的部份:)你一天可以維持15分鐘背打直靠著牆壁或許也可以請朋友提醒你,只要你一駝背就請別人打你的背,讓你知道。

孕婦瑜珈、書籍

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By Thomas
at 2013-03-27T00:00
現在目前三十週了,想知到桃園哪裡有孕婦瑜珈的?想說打發時間!不然在家也都少運動!還是大大們知道哪些" ...

小腹大又硬...

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By Hardy
at 2013-03-21T00:00
很早之前就發現我小腹很大但最近再減肥所以開始在意...我在做瑜珈時趴在地上可以非常清楚的感覺到我的小腹都 ...

adidas的申訴信箱

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By Jacob
at 2013-03-06T00:00
我上了adidasyoga的課程被要求偷拍其他瑜珈中心上課情形我拒絕了!!我想請問adidas申訴部門的信箱?

O型腿嚴重

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By Erin
at 2013-03-06T00:00
問我有嚴重的O型腿怎麼辦我看了好多年每個人都只會說體操瑜珈之類的或是綁腳但這些我全都試到無用手術我也�� ...

脊椎側彎能做瑜珈嗎

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By Candice
at 2013-02-25T00:00
我有脊椎側彎,常腰酸背痛,想做瑜珈改善,不知道脊椎側彎可以做瑜珈嗎?