身體氣虛運動一些問題 - 運動

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By Doris
at 2009-08-15T00:00

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各位大大好,問個小問題就是本人因久坐電腦前,導致氣滯血虛想說每天起床去走登山步道請問這樣有幫助嗎...還有就是運動流汗,汗和身體都冰冰的@@"(還是手掌太熱?)可是汗是鹹的,有沒有問題ㄚ...Showmore
Tags: 運動

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2009-08-16T18:34
噢上面的大大說錯了吧....運動後身體冷冷的很正常因為流汗會把熱量排出,身體自然會降溫這是人體排熱的方法,就像是夏天腋下是冷的冬天是熱的一樣因為會"排汗"排汗會散熱另外起天起床走登山步道當然有幫助囉!!但是不但外在的肌肉要練到內贓也要練到喔可以做點簡易的氣功,甩手功可以排
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-08-16T01:17
運動流汗,汗和身體都冰冰的那可能有陽氣不足的問題運動可增加氣血的流動但氣虛者不宜做比較強烈的運動所以我不建議走登山步道應該在平地散步半小時較好...Showmore
Olga avatar
By Olga
at 2009-08-15T09:50
您好:我是建議你去看中醫,請醫師開一服十全大補丸給你吃,吃完就會改善了o敬祝健康+hap.py!
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-08-19T19:02
1.飲食2.規律運動3.勿喝冰飲(冷飲)4.依照體質食補,若不懂請看中醫5.腹式呼吸法

腦瘤無法開刀在運動神經上急急

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By Carol
at 2009-08-15T00:00
我的姊姊診斷腦瘤7-8公分,影響側邊腳無法行走,淡水馬階判定無法切除,先切片,請問有人知道台大或和信哪一間腦�� ...

肺活量要如向訓練

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By Caroline
at 2009-08-15T00:00
早上起來要先做什麼運動好,請各位能送我訓練方法的菜單嗎

健身運動需要休息才能讓肌肉快速生長嗎?

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By Kristin
at 2009-08-13T00:00
我現在是每天固定同一時間運動,伏地挺身40下,舉啞鈴15磅各100下,跳繩50,像這樣做有需要給肌肉休息,或者是 ...

有沒有什麼適合的肩膀或脊椎的運動

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By Gary
at 2009-08-11T00:00
因為電腦打太久~經常有肩膀酸痛的現象,是否有些合適的運動能改善。如有圖片或影片最佳。當然東西越多越好�� ...

早上服用降血糖藥”Glusafe”後對下午運動有影響嗎?

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By Lily
at 2009-08-11T00:00
請問我因有第二型糖尿病,今日去看診後醫生開了一種降血糖藥and#34;Glusafeand#34;給我,服用方式是1天1次早餐服用� ...