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身高和體重，以及別人的眼光 - 運動

Quanna avatarQuanna · 2007-10-07

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我國一身高173體重69--我是男生...然後同學們一個個瘦子(我算胖)很奇怪的是他們每次一直掀開自己的衣服露出腹肌我該如何解決這個煩惱的問題像是運動(我專長的運動是游泳和排球)或是體能訓練等等
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All Comments

Mary avatarMary2007-10-09
你的體格算是標準的!!不用太擔心而且你都有在運動維持現狀就好*********************************至於腹肌每天50個仰臥起坐做到腹部有些微""酸""可以持續慢慢增加切記！！要慢慢做千萬別趕的跟什麼一樣像我現在每天至少60～70個非常有效可是千萬別在吃飽後做因為肚子會很痛...2007-10-1116:08:47補充
Jacky avatarJacky2007-10-09
管別人怎麼想喔~我們班的國一生有一個15×公分但卻已經6×公斤(男生)全班也只有他最胖..但他不在乎..即使一直被別人笑..但他的運動細胞都很好喔他常常跑步(你試試看ㄅ)加油↗...
Andrew avatarAndrew2007-10-09
痾...可能是你的骨頭比較重巴...若要練腹肌的話...建議去健身房...有很多機器都是專門練腹肌...但記得要持續...游泳的話...我只知道參加泳隊的話...男生一定有腹肌...哈~...