有關肩膀的問題~~??怎麼做運動壓 - 運動

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-10-06T00:00

Table of Contents

今天新聞有報五十肩要怎ㄇ做運動壓有哪些資訊呀
Tags: 運動

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2007-10-07T07:40
布丁:你好!冰凍肩俗稱五十肩,其學名為沾黏性關節炎,泛指以肩部關節疼痛與僵硬為主的病症,是因外傷或不明原因造成肩關節發炎,包在肩關節周圍的關節囊在癒合後縮小沾黏,上臂骨頭在肩部活動空間變小,進而造成肩關節活動變小,長久不動而造成肌肉萎縮無力,甚至疼痛等症狀o是因為頸胸
Elma avatar
By Elma
at 2007-10-07T23:07
造成中老年人肩部病變的原因與年輕人有別,後者多是由於運動傷害所造成,前者則多為退化性之原因:頸椎神經根炎、關節囊炎、鈣化肌腱炎、肩卡住症候群、旋轉肌群斷裂、內臟源因性痛、肱二頭肌腱斷裂::等。由各種不同的原因造成肩部疼痛,使得病人不敢活動肩關節因而引起肩關節囊之粘連�

生物學概論

James avatar
By James
at 2007-10-05T00:00
1.請說明人類身體的發展?2.請說明運動如何促進骨骼發展?3.請說明運動如何促進心肺功能?4.請說明運動促進身體健� ...

如果要戴隱形眼鏡運動的話~~要硬式還是軟式較適合??

Ida avatar
By Ida
at 2007-10-05T00:00
平常要是運動的時候,戴眼鏡總覺得很不舒服想戴硬式隱形眼鏡看看可適硬式隱形眼鏡好像有滑動度大的缺點而軟 ...

健身達人請來幫幫我!感恩蛤~~~

Emma avatar
By Emma
at 2007-10-05T00:00
過了30歲後才驚覺年輕不在!所以最近試著去中正區健身中心運動,由於之前都沒去過健身中心,看著各式各樣的� ...

關於運動前後的飲食

Franklin avatar
By Franklin
at 2007-10-03T00:00
想請問各位,運動前與運動後的飲食有不同嗎?運動前或運動後盡量避免何種飲食?

晚睡早起去運動對身體好嗎?

Olga avatar
By Olga
at 2007-10-03T00:00
請問若睡眠不到五小時,早起去運動後再回去補眠,這樣對身體有益嗎?還是說這樣不好不如乾脆不要起來運動?因� ...