有關肩膀的問題~~??怎麼做運動壓 - 運動

布丁：你好！冰凍肩俗稱五十肩，其學名為沾黏性關節炎，泛指以肩部關節疼痛與僵硬為主的病症，是因外傷或不明原因造成肩關節發炎，包在肩關節周圍的關節囊在癒合後縮小沾黏，上臂骨頭在肩部活動空間變小，進而造成肩關節活動變小，長久不動而造成肌肉萎縮無力，甚至疼痛等症狀o是因為頸胸

造成中老年人肩部病變的原因與年輕人有別，後者多是由於運動傷害所造成，前者則多為退化性之原因：頸椎神經根炎、關節囊炎、鈣化肌腱炎、肩卡住症候群、旋轉肌群斷裂、內臟源因性痛、肱二頭肌腱斷裂：：等。由各種不同的原因造成肩部疼痛，使得病人不敢活動肩關節因而引起肩關節囊之粘連�