連假賴在家裡吃吃喝喝就胖了== - 運動

Robert avatar
By Robert
at 2015-03-16T00:00

Table of Contents

因為老爸老媽說放假日太多人就不外出去玩了,每天在家吃飽睡睡飽吃,唯一有運動到大概是外出逛街..結果還是在吃下午茶,收假好不容易站上體重計發現…果然胖了==還胖了蠻多的,大概都是火鍋害的…這下該怎麼減啊..大家也跟我一樣吃吃喝喝短時間就胖了嗎QQ
Tags: 運動

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-03-18T22:17
哈哈哈哈…我只能跟你握手了,我跟你一樣這次的連假也待在家裡,不過我很節制。有了上次年假放九天肥了五公斤的前例後,現在放連假待在家裡也不太敢胃口大爆炸…我自己上次胖五公斤都是胖在腹部大腿跟臀部,尤其是腹部特別難瘦,透來經朋友推薦,一起去了敦化站的***做冷凍溶脂~一來沒傷口
Ula avatar
By Ula
at 2015-03-17T22:25
我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!!我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食都超級無敵好吃的啦!!!先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢一年當中
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-03-17T00:29
窈窕網vs超⓪先⓪素真的一週就能減重10Kg脂肪、毒素、宿便通通清光光快來享受爆瘦的喜悅http:/wonderFulyeA.COM/?ad_id=20140304046...
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-03-16T07:28
窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿之前最胖的時候有到窩有到123公斤現在的窩只有56公斤我181公分窩就是開始用了超/┘級/┘瘦:燃脂/┘爆瘦/┘膠囊踏上轉型竹竿的一族前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤窩現在38歲還是維持這樣的體型胃變小了就是靠超�
Queena avatar
By Queena
at 2015-03-19T05:47
面臨近幾月的大吃大喝我也不怕身材走樣了!!兩個禮拜我就瘦了12公斤超級愛吃大餐的只要一放假一定跟好姐妹吃大餐喝下午茶尤其過年其間飯局也太多了吧。。。。。。對美食我真的是無法抗拒我放縱我的嘴巴但我不放縱我的身材唷我有我的秘密武器唷!噹噹就是這個超❦纖❦素+阻❦立❦纖+草本❦
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-03-16T14:29
其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!別把減肥想的太困難~也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!因為我同事都叫我不要去,她們都說風險很大,有時候還會感染細菌連我爸媽都舉反對票欸~~後來我用了波★神★生★技的產品之後......體重很有料的我80公斤第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠,3餐餐後+睡前
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-03-20T19:12
想減肥跟你分享我的經驗以前的我是吃不胖的體質所以我從不忌口有什麼我就吃什麼每次都愛吃到撐為止但悲劇來了原本我的身材是非常標準的48公斤就因為我愛吃竟然短短的兩個月我就胖了22公斤不用說可想而知身型也是完全變了,衣服褲子都穿不下了這結果不得不讓我自動封口,開始展開減肥計畫把

我想知道怎麼讓胸形變好看

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-03-12T00:00
我想知道怎麼讓胸形變好看外擴 下垂 副乳要怎麼解決有哪些運動或是藥膏調整型內衣一件六七千我無法負擔希 ...

立塑音波溶脂案例分享局部雕塑真的身材小一號?

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-03-09T00:00
追求極致體態、完美主義者的最佳選擇Liposonix「立塑」高強度聚焦超音波需要多久時間看的出來成果..:Liposonix超音 ...

扁平足是不是傷鞋子?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-03-09T00:00
小弟今年高一,我是個喜歡運動的人,但是在我長年發現,我的鞋子本來看起來正常但是過久了內側會被撐開,感 ...

運動後完到底拉筋是完全有效還是一點點

Zora avatar
By Zora
at 2015-03-08T00:00
1請問運動完怕長肌肉拉筋是可以不會長的可是我問我家人她都說[屁啦!哪有這種事]我看網路都這樣寫耶不過本人�� ...

有關於重訓跟跑步的一些問題

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-03-04T00:00
最近想藉由重訓跟跑步來減肥因為是在學校健身房的關係所以開放時間只有晚上5:30-8:30這時間剛好會卡到晚餐時間 ...