遇到減肥停滯期應該怎麼辦? - 健身

By Mary
at 2017-07-20T02:59

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遇到減肥停滯期應該怎麼辦

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By Elvira
at 2017-07-24T18:28

爬山夏天爬山減肥效果顯著。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是“有氧運動”，爬山就是最好的有氧運動。每次爬山準備休息時，拿表測試壹下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的效果了。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二�

By Eartha
at 2017-07-20T02:50

適合哺乳期媽媽的減肥方法

By Rachel
at 2017-07-19T16:17

By Damian
at 2017-07-19T15:58

By Michael
at 2017-07-19T06:29

吃哪些減肥餐營養又健康?

By Skylar Davis
at 2017-07-19T06:29

夏天應該喝什麼減肥茶??