（運動）訓練時的傷害有哪些？ - 運動

By Tracy
at 2005-12-22T00:00

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運動訓練時的傷害有哪些？該如何預防與復健？或是如何做緊急處理？

All Comments

By Madame
at 2005-12-23T15:38

運動訓練時的傷害，大概嚴重的有骨折，肌肉撕裂傷，肌腱斷裂．另外一般常發生的是肌肉拉傷，淤血［淤青］，扭傷，挫傷與擦傷等．傷勢穩定或外商痊癒後，必要時須配合復健治療．受傷時，就停止在訓練，先冰敷，如傷勢嚴重則盡快送醫．不管受傷情況是否嚴重，都必須暫停訓練，進行療傷或復�

By Isla
at 2005-12-20T00:00

今年40歲平常少運動最近換公司樓梯間的空氣還不差想用爬樓梯當運動想問一下心跳加快到多少多久才會達到運動� ...

By Sierra Rose
at 2005-12-20T00:00

運動時為什麼用嘴巴呼吸呢？為什麼平常用鼻子呼吸，運動時卻要用嘴呼吸呢?是因為嘴巴比較大可以吸比較大口�� ...

By Caroline
at 2005-12-20T00:00

請問如何用簡單ㄉ運動來減肥丫?最好是可以在家裡做ㄉ運動像是仰臥起坐等等........因為現在很冷我不想出去外面 ...

By Lily
at 2005-12-19T00:00

腎結石如果照超音波也照不出來.怎麼半...要做什麼運動可以幫助病情.

By Susan
at 2005-12-19T00:00

午飯後適合做哪些運動？　　隨著秋冬季的來臨，午休時間也相對延長，如何利用好午飯後這一段時間，做些有利 ...