運動中左腰會痛 - 運動

大大您好~運動中左腰會痛我久久沒動..運動時..左腰會痛..腎臟附近吧@@可是運動一下子又不痛沒運動時也不會痛反正就是久久沒跑步還是怎樣然後突然運動..就會開始痛請問我是出了什麼毛病嘛?不瞞您說其實我也有跟您一樣的症狀發生我想問您一個問題您的體育課是不是下午進行的?我猜測應該是肚子裡

版大您好drmai~很高興能幫您解答~一般運動時腰部左邊疼痛這是腰部肌群有輕微不平衡影響輕微閃到腰要注意骨盆肌群拉扯不平衡比較會閃到腰您可以熱敷部位使血管擴張加強血液循環讓骨盆肌群組織軟化來減輕腰部疼痛因為人體是兩隻腳站立支撐身體整個重量的作用所以骨盆(pelvis)它有最重要的四條韌�

版主你好.這個問題其實沒月怎樣啦只是因為你平時較沒有運動.深層的肌肉較緊.但你一運動開了之後馬上又能恢復原有的彈性.代表你本身還很年輕.而且之前的一段時間你是有運動的.只是現在有一段時間較不運動.這跟你的臀一點兒的關係也沒有.你別想太多了.你平時可以多利用我們的無名.來得到相關筋