健身運動 FAQ

運動之後會發燒怎麼辦??

Robert4 則回覆 ↓#運動

在打完球之後，常常都會發燒像是熱量悶在體內一樣，頭會暈暈的是因為排汗不好嗎??對於，醫療上有否減輕的方法或是有根除的方式或是運動之後，需要進行什麼處理比方說洗熱水澡??還是喝運動飲料??基本上，我時常運動但是我不太會流汗…Showmore

網友回覆 4

  1. Olga

    你是新陳代謝功能失調引起氣血虛弱導致於運動後身體會發燒,原因是你體內體溫的調節功能失調,所以運動後頭也會暈暈的因是體力透支的關係隔天也就恢復了,你可找信賴之中醫診所調整你的體質因該就沒甚麼為題了,氣血虛弱的人是比較不會排汗

  2. Callum

    1因為你肯能太累了!只要一天休息2要不然叫人幫你刮沙一下再泡澡再睡覺這樣之後就可能好3不然打半小時在喝運動飲料再嚓汗之後再打球(不過不要常常喝運動飲料小心會器官不好)用水代替這些因該對你的發燒比較好因為((天然發事是最好))...Showmore

  3. Charlie

    雖然不太流汗,但這還是有可能是因為身體急性脫水所造成的建議在運動過程中需補充點水分,還有不要因為比賽的關係而憋尿因為憋尿可能會造成泌尿系統的感染要特別注意唷

  4. Frederic

    有時候運動不要太過激烈運動如果超再人體極限會照常一種負擔假如真的覺得不舒服的話就休息一下下吧補充一下水份至於飲料當然是ˇ舒跑啦但我不推薦常喝因為運動飲料適於籃球員或是什麼的激烈性運動假如是慢跑或是比較休閒性的就盡量不要去喝了而激烈或是容易出汗運動後最好帶條毛巾或是換��

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