運動傷害的問題？(急)~(急)~ - 運動

By Eden
at 2006-02-02T00:00

Table of Contents

1.請寫出運動傷害的處理原則與實施辦法？2.請寫出為何要做熱身運動及熱身運動的重要性？(最少10項。ex：網址、書名)

All Comments

By Tristan Cohan
at 2006-02-05T12:48

1運動傷害的處理原則與實施辦法當發生運動傷害時，應立即停止運動、立刻休息，同時在受傷部位進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部。休息的目的是為了減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。壓迫和抬高也是為了止血止腫。冰敷除了上述作用外還具有止痛鬆筋的效果。急性運動傷害

By Ivy
at 2006-02-06T07:21

這感覺好像是考試要用的.....

By Todd Johnson
at 2006-02-03T23:34

你的運動傷害是指哪種的啊??是跆拳,籃球還是跑步等......

By Eden
at 2006-02-01T00:00

當你早上聽到鬧鐘的鈴聲　起床去慢跑　一直到吃早餐　身體的神經系統和內分泌系統是如何協調、運作的??1。聽 ...

By Enid
at 2006-02-01T00:00

請問得到糖尿病除了定時找醫生檢查及運動之外，還有哪些方法會對自己的身體更有幫助？謝謝。

By Belly
at 2006-01-31T00:00

我一定會自行選擇最佳解答，絕對不會移除，還有別複製其他相關的解答，因為這是屬於心理層面的問題，不一定 ...

By Bethany
at 2006-01-31T00:00

我是有發現想說要運動和吃東西....可是想問問大家有什麼運動....可以有效排除毒素或者達到強身健體的功效....例 ...

By Andy
at 2006-01-31T00:00

一般聽到的都是豐胸的運動...但有沒有人知道能夠減胸的運動...我覺得胸太大對外觀及身體的負擔都不太好..困擾� ...