運動傷害的問題？(急)~(急)~ - 運動

Eden · 2006-02-02

Table of Contents

1.請寫出運動傷害的處理原則與實施辦法？2.請寫出為何要做熱身運動及熱身運動的重要性？(最少10項。ex：網址、書名)

All Comments

Tristan Cohan2006-02-05

1運動傷害的處理原則與實施辦法當發生運動傷害時，應立即停止運動、立刻休息，同時在受傷部位進行冰敷、用彈性繃帶施行壓迫性包紮、並抬高患部。休息的目的是為了減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。壓迫和抬高也是為了止血止腫。冰敷除了上述作用外還具有止痛鬆筋的效果。急性運動傷害

Ivy2006-02-06

這感覺好像是考試要用的.....

Todd Johnson2006-02-03

你的運動傷害是指哪種的啊??是跆拳,籃球還是跑步等......