運動完喝豆漿?? - 運動

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By Victoria
at 2010-02-08T00:00

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之前新聞說運動完喝豆漿減了27公斤但我想問原理是什麼??因為長了肌肉所以代謝提升嗎??那女生如果這樣做的話肌肉會不會很可怕啊??我想問專業一點的人士~謝...Showmore
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All Comments

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By Queena
at 2010-02-10T18:08
題目---之前新聞說運動完喝豆漿減了27公斤重點告訴你---不可能.完全不可能減27公斤除非--他運動超過2-3小小時的量--不然不可能而且----所謂代謝提升是指經過運動之後我們身體代謝會提升.不代表有肌肉量要有肌肉量必須經過重量訓練--單純的肌肉量只要保持有氧運動都是有肌肉線條的--如果要有大雞肉�

請問哪裡有免費水源?

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By Connor
at 2010-02-08T00:00
我有一個計畫我將來打算買台車就當作我的家真是好主意!但現在缺的是洗澡水請問哪裡有公共澡堂?就當游泳池的� ...

跑步時肚子痛但休息後再跑又痛.....?

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By Lily
at 2010-02-08T00:00
我剛開始跑步時也是慢慢的跑但我才慢慢跑到第四圈時肚子就開始痛得受不了ˊ_ˋ(就是器官痙攣那個啦~_~)我就改�� ...

嘉義市學有氧或瑜珈的地方

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By Poppy
at 2010-02-08T00:00
想要找可以瘦下半身的運動andgt;and#34;andlt;瑜珈和有氧應該是不錯的選擇吧?!((如果有更好的idea可提出參考價格:一�� ...

關於健身跟保持身材的問題~!!

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By Zenobia
at 2010-02-06T00:00
這是我自己每天的訓練菜單：20磅啞鈴200下仰臥起坐200下中級彈簧棒50下伏地挺身50下滾輪250下綁沙包抬腿250下跳繩 ...

運動的呼吸和跆拳道問題~~

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By Skylar Davis
at 2010-02-06T00:00
1.滾輪運動什麼時候吐氣吸氣?2.有人說用力的時候吐氣，那為什麼我們搬重物後常是”吐大氣”，而不是吸氣呢~3.� ...