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運動完喝豆漿?? - 運動

Victoria avatarVictoria · 2010-02-08

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之前新聞說運動完喝豆漿減了27公斤但我想問原理是什麼??因為長了肌肉所以代謝提升嗎??那女生如果這樣做的話肌肉會不會很可怕啊??我想問專業一點的人士~謝...Showmore
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Queena avatarQueena2010-02-10
題目---之前新聞說運動完喝豆漿減了27公斤重點告訴你---不可能.完全不可能減27公斤除非--他運動超過2-3小小時的量--不然不可能而且----所謂代謝提升是指經過運動之後我們身體代謝會提升.不代表有肌肉量要有肌肉量必須經過重量訓練--單純的肌肉量只要保持有氧運動都是有肌肉線條的--如果要有大雞肉�