運動完後喝跟吃什麼可以減肥跟長高呢? - 運動

By Gary
at 2005-10-17T00:00

Table of Contents

每次打完球后都狂灌水可是體重還是一樣沒有變輕的感覺喝牛奶好幾天也沒長高能幫忙解答嗎><

All Comments

By Erin
at 2005-10-21T12:21

運動完後喝水只是補充水分.跟體重減不減輕沒有關係.想減肥.運動是很好的方式.但不是打個幾天球就會瘦.這跟你的飲食起居都有密切關係.盡量不要吃宵夜.晚上的一定要正常的排宿便.定期喝牛奶之外還要多吃雞肉.長時間下來一定有進展.

By Edith
at 2005-10-16T00:00

患有脂肪肝ㄉ人吃什麼能治療?因為肥胖造成ㄉ脂肪肝除了運動還有別ㄉ方法可以治療ㄇ?

By Lydia
at 2005-10-16T00:00

吃完飯過多久才能運動？我怕胃下垂．．．

By Callum
at 2005-10-15T00:00

請問～～運動過後～～～還滿頭大汗時～～馬上去沖冷水澡會怎麼樣～～～對身體會不會不好！！～～～

By Una
at 2005-10-15T00:00

我平常半夜睡一覺突然小腿抽筋，我就想說痛一會兒就過了，沒想到痛很久痛到我沒辦法忍了，我就一直捶我的小 ...

By Margaret
at 2005-10-15T00:00

我指的是愛愛的時間喔~跑步可以練嗎?希望大家可以分享一下~~謝謝