請問一下有那些運動可以練持久呢? - 運動

By Valerie
at 2005-10-15T00:00

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我指的是愛愛的時間喔~跑步可以練嗎?希望大家可以分享一下~~謝謝

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By Lydia
at 2005-10-17T22:55

有一種稱為什麼...愛斯提摩提臀運動,你可以試試因為,控制人類尿尿,射精,的肌肉都跟肛門擴約肌有關,原本只是提供給產後孕婦用來收縮陰道的一種運動,後來歡場的紅塵女郎也用此種運動來鍛鍊下面的功力,讓遇到她們的恩客都早早鳴金收槍,擋不過半小時.做法很簡單,就是雙腳微開,然後緩緩蹲下,感覺屁�

By Donna
at 2005-10-17T18:09

練習凱革爾運動　讓你更強更有力~~~~~簡而言之，這些練習的好處有：　●增加流往陰莖的血流，讓陰莖勃起更堅實。　●控制早洩的情況。　●更有力，且更令人感到愉悅的高潮。　如何施作凱革爾練習： *以下是在未勃起時練習的，但不是勃起時練的　第一種練習：先由放鬆恥尾骨肌開始，然後逐

By Mason
at 2005-10-15T02:17

做愛時間應該不太能夠靠運動延長...(試試...地王功吧)你可以是著讓自己的自慰時間延長...或不要過於興奮...分散一點注意力...不過...做愛也要靠些體力啦！多做仰臥起坐吧....(練腰力)

By Tom
at 2005-10-18T02:30

仰臥起坐---欲練此功,持之以恆跑步---練肺活量,不會喘二者練完,累得剛好睡覺這是真的....................