運動完短暫頭暈脖子痛 - 健身

By Ingrid
at 2010-12-12T00:00

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今天我跟朋友去健身房第一次用跑步機跑的時候一切正常跑完也有慢走但是一下跑步機馬上頭暈過了幾秒鐘才回復正常以前去跑超場就沒發生過這樣的事情後來去做健身練肌肉練一練突然覺得脖子後方疼痛也沒作要拉脖子的動作但沒有很痛回到家洗個澡就不會痛了我問我朋友他說他沒遇過所以我想問為�

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By Donna
at 2010-12-16T21:12

您好可能是您太久沒運動了~或是停了好一陣子之後一下子太激烈運動身體還未適應吧!運動之前建議先做熱身操喔!以免造成運動傷害...

By Carol
at 2010-12-13T05:59

或許您心太急了運動要注意<調氣>漸進式的我個人比較贊同因為運動是要顧身體如果受傷就失去它的意義了加油!http://tw.myblog.yahoo.com/g918699668...

By James
at 2010-12-15T02:45

您的脖子ˋ可能過去有車禍的撞擊ˋ造成鞭抽式的拉傷坎頓錯位ˋ或是習慣落枕的頸椎傷害所致ˋ這是頸椎關節的結構異常ˋ也是現代人最容易罹患的問題ˋ更是造成最多人ˋ延誤黃金矯正時機的症狀ˋ因胃出齊的頸椎錯位ˋ大部分的醫師還是止痛消炎肌肉鬆弛劑ˋ不然就是儀器牽引拉伯子ˋ來控制問題ˋ事不�