運動就一定會變瘦嗎? - 運動

By Elma
at 2005-06-01T00:00

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多運動是想要瘦身的人必須奉行的,可是持之以恆的運動一定會瘦嗎?為什麼許多運動家如棒球選手....等等他們也有許多胖胖的身材和鮪魚肚呢?

All Comments

By Blanche
at 2005-06-03T00:50

我在楊醫師的書中看到運動減肥的正確性..你參考看看哩..︿︿＊不管你選擇用什麼樣方式減肥，要提醒你，只有做對運動，才能幫助減肥。錯誤的運動方式，不但不能讓你的減肥工作「事半功倍」，反而可能「事倍功半」，甚至越來越胖呢！而在什麼情況下才能表示你正確運動中呢？1有點喘又不會喘��

By Victoria
at 2005-06-02T05:46

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!哯亪剠傘匁侚卞倻

By Rebecca
at 2005-06-04T20:57

應該會吧！運動減肥是目前肥胖患者採用最多，也是最有效的方法之一。肥胖者參加一定的體育運動，使其消耗脂肪，促進脂肪代謝，達到減肥的目的。一般來說，運動量越大，運動時間越長，消耗的脂肪和糖越多，減肥效果越明顯。常用的運動減肥方法有體育運動減肥、做健美操減肥、跳舞減肥。　�

By Elma
at 2005-06-05T13:36

有的是會但是只有一點一ㄍ禮拜每天要運動30分鐘比較好或少吃油類食物棒球的話因該是他運動之後又吃油類食物...