運動後可立刻洗澡嗎?熱水溫水冷水?泡澡? - 運動

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By Liam
at 2009-03-24T00:00

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運動後可立刻洗澡嗎?熱水溫水冷水?泡澡?
Tags: 運動

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2009-03-24T14:38
答案是可以ㄉ!不過最好用溫水!冷水會感冒!熱水太刺激皮膚!最好是用有一點涼ㄉ溫水!2009-03-2810:55:18補充：吃飯後不要洗澡!等ㄍ30分到60分再去洗!醫學證明吃完飯後洗澡導致胃下垂!2009-03-3001:11:45補充：因為會胃下垂!又會血液變流動變差所以不要馬上洗阿!我上次忘記寫血液旋環會變慢ㄌ拉==2009-03-3116:36:35
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-03-27T15:33
運動後如果能馬上沖澡是最好的.因為運動時會流很多汗,而汗水如果停留在皮膚上太久,有可能因為汗水會刺激皮膚而引起過敏現象喔～而且運動完洗澡,身體也會比較舒服啊！建議用溫水洗澡,因為太熱的水會容易讓皮膚變乾不建議吃飽飯後馬上泡澡,因為剛吃飽後,血液循環不好,建議至少吃飽後半小時~一�
Madame avatar
By Madame
at 2009-03-24T01:57
運動完之後之後後可以可以可以用溫水

宜蘭旅遊地點的問題幫忙

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-03-23T00:00
可以告訴我以下的行程大概一個地方可以玩多久嗎綠色博覽會白米木屐村情人灣傳統藝術中心羅東運動公園晚上會 ...

一個沒有近視的人，是不是怎麼做激烈運動都沒關係?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-03-23T00:00
高度近視的人，要做運動可以，只是盡量不要做激烈的運動就好，例如打摔角、打拳擊和坐雲霄飛車等等，因為這 ...

運動心理學的出路

Audriana avatar
By Audriana
at 2009-03-23T00:00
如題，請問修讀體育所運動心理學組將來的出路有哪些？希望回答能夠具體，謝謝~

健身器材跟瑜伽的效果比較

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-03-22T00:00
不知道為什麼我覺得做健身器材少少有達到朔身的效果可是卻沒有那種運動後舒服的感覺好像做瑜伽或舞跳一跳就 ...

我瘦不下來

Steve avatar
By Steve
at 2009-03-22T00:00
我很想減肥~~但是都沒有結果~~例如:賀**.跑步.吃沙拉.喝減肥茶.節食.吃藥阿.....等有沒有人可以告訴我~~有沒有一�� ...