運動後可立刻洗澡嗎?熱水溫水冷水?泡澡? - 運動

答案是可以ㄉ!不過最好用溫水!冷水會感冒!熱水太刺激皮膚!最好是用有一點涼ㄉ溫水!2009-03-2810:55:18補充：吃飯後不要洗澡!等ㄍ30分到60分再去洗!醫學證明吃完飯後洗澡導致胃下垂!2009-03-3001:11:45補充：因為會胃下垂!又會血液變流動變差所以不要馬上洗阿!我上次忘記寫血液旋環會變慢ㄌ拉==2009-03-3116:36:35

運動後如果能馬上沖澡是最好的.因為運動時會流很多汗,而汗水如果停留在皮膚上太久,有可能因為汗水會刺激皮膚而引起過敏現象喔～而且運動完洗澡,身體也會比較舒服啊！建議用溫水洗澡,因為太熱的水會容易讓皮膚變乾不建議吃飽飯後馬上泡澡,因為剛吃飽後,血液循環不好,建議至少吃飽後半小時~一�

運動完之後之後後可以可以可以用溫水