我瘦不下來 - 運動

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-22T00:00

Table of Contents

我很想減肥~~但是都沒有結果~~例如:賀**.跑步.吃沙拉.喝減肥茶.節食.吃藥阿.....等有沒有人可以告訴我~~有沒有一種可以正常吃但是不用運動的減肥產品?因為之前我有運動~~但是越來越壯~~我該怎麼辦ㄌ?纖尺寸是真的有效ㄇ?...Showmore

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-03-26T00:36
我是成功的減肥者我2個月由86公斤減至63公斤我是靠運動減肥成功的我每天一定會在固的時間量體重星期一到星期五吃的清淡早上或下午一定會去游泳若月經來會去爬山固定運動一小時星期六日會休息可以大吃大喝慰勞自己的辛苦但星期一復胖的體重不可以超過2公斤會越來越壯是鬆垮垮的脂肪已經被妳�
Gary avatar
By Gary
at 2009-03-23T23:47
其實你可以只吃2種保健食品叫甲魚金一ㄍ人一天必須要有36種營養但甲魚金本身就內含35種營養他算是修補你體內ㄉ細胞改善體質補充營養是治根不是治本ㄉ營養食品另一種是GPF是幫你改善體內環保增強腸胃乳動達到排便順暢他完全沒有副作用可安心使用也經過6個國家食品認證他ㄉ公司叫做加捷是個上�
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-03-26T21:41
建議你減肥計畫與記錄書一份，每周紀錄一次如果可以持續三個月，保證有效我已經持續一個月又23天早餐喝500cc的無糖飲料+你想要吃的早餐午餐喝600cc的無糖飲料+便當或是不加湯的食物晚餐喝700cc的無糖飲料+只吃到飽的青菜和100公克內的肉食消夜白吐司或是不吃我161公分從58公斤現在53.2公斤如果是女��
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-03-23T18:30
我也吃過賀**(早+晚)餓的要死恢復正常飲食沒注意熱量就長油回來了減1kg要消號7000卡熱量所以每天要動多少吃多少就知道啦沒有一種可以正常吃但是不用運動就會瘦的產品啦因為之前我有運動~~但是越來越壯~~...Showmore

運動完後小腿出現紅疹

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-03-21T00:00
每次打完籃球後或激烈運動完後大腿和小腿就會跑出紅疹很多紅點點但不會癢過一下子就又沒ㄌ但打完球就會出來 ...

加洲健身目前的優惠方案

Christine avatar
By Christine
at 2009-03-21T00:00
我是想去加洲健身中心純做運動想減肥的小女子~~因人都在外地上班~所以去健身中心做運動的時間也有限~一星期�� ...

運動傷害如何避免

Callum avatar
By Callum
at 2009-03-20T00:00
我最近有自己在家健身舉啞鈴雙黃握力棒做這個運動時有個問題用個幾天後手酸痛吧大約是手挽到手軸有一段會酸 ...

完全沒運動突然運動會不會身體不適

Connor avatar
By Connor
at 2009-03-20T00:00
我從來都不曾運動...只有非常非常少去散步(操場走幾圈)...為了小朋友的健康...強迫小朋友..跑步.步行..因..小朋友 ...

國一男生身高145cm,體重32kg,如何增高與與增重?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-03-19T00:00
家中國一男生身高145cm,體重32kg,沒有食慾,不會嚷and#34;餓and#34;.試過看中醫與運動,也不會增加食慾.要如何增重與增� ...