運動跑步

我瘦不下來 - 運動

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2009-03-22

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我很想減肥~~但是都沒有結果~~例如:賀**.跑步.吃沙拉.喝減肥茶.節食.吃藥阿.....等有沒有人可以告訴我~~有沒有一種可以正常吃但是不用運動的減肥產品?因為之前我有運動~~但是越來越壯~~我該怎麼辦ㄌ?纖尺寸是真的有效ㄇ?...Showmore
運動跑步

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Lauren avatarLauren2009-03-26
我是成功的減肥者我2個月由86公斤減至63公斤我是靠運動減肥成功的我每天一定會在固的時間量體重星期一到星期五吃的清淡早上或下午一定會去游泳若月經來會去爬山固定運動一小時星期六日會休息可以大吃大喝慰勞自己的辛苦但星期一復胖的體重不可以超過2公斤會越來越壯是鬆垮垮的脂肪已經被妳�
Gary avatarGary2009-03-23
其實你可以只吃2種保健食品叫甲魚金一ㄍ人一天必須要有36種營養但甲魚金本身就內含35種營養他算是修補你體內ㄉ細胞改善體質補充營養是治根不是治本ㄉ營養食品另一種是GPF是幫你改善體內環保增強腸胃乳動達到排便順暢他完全沒有副作用可安心使用也經過6個國家食品認證他ㄉ公司叫做加捷是個上�
Gilbert avatarGilbert2009-03-26
建議你減肥計畫與記錄書一份，每周紀錄一次如果可以持續三個月，保證有效我已經持續一個月又23天早餐喝500cc的無糖飲料+你想要吃的早餐午餐喝600cc的無糖飲料+便當或是不加湯的食物晚餐喝700cc的無糖飲料+只吃到飽的青菜和100公克內的肉食消夜白吐司或是不吃我161公分從58公斤現在53.2公斤如果是女��
Hamiltion avatarHamiltion2009-03-23
我也吃過賀**(早+晚)餓的要死恢復正常飲食沒注意熱量就長油回來了減1kg要消號7000卡熱量所以每天要動多少吃多少就知道啦沒有一種可以正常吃但是不用運動就會瘦的產品啦因為之前我有運動~~但是越來越壯~~...Showmore