國一男生身高145cm,體重32kg,如何增高與與增重? - 運動

Genevieve · 2009-03-19

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家中國一男生身高145cm,體重32kg,沒有食慾,不會嚷"餓".試過看中醫與運動,也不會增加食慾.要如何增重與增高.他尚未"變聲"

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Doris2009-03-21

我也是國一生學校裡也有很多矮矮的同學和學長健教老師說男女生發育時間不同男生好像是14~18歲會長的比較快在這段時間只要常運動多吃蔬菜水果睡眠充足就OK了至於有沒有變聲可能是國中這段時間吧~...Showmore

Ula2009-03-23

若是國中到高中的年紀,除了注重營養及運動外,還需請家人幫忙燉轉骨的藥方(食材),可請教中藥店或中醫診所藥方或如何燉補,如果不排斥中藥味的話,而且男女生配方不同喔!