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運動後為什麼會肌肉酸痛 - 運動

Hedwig avatarHedwig · 2005-10-17

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我也接觸蠻多運動的之前暑假整個下來都沒有運動開學後運動個幾個小時就痛個好幾天打羽球丟棒球啥的只要隔個一週多沒玩肌肉就會痠痛了不大清楚是什麼原因之前好像聽過說肌肉裡因為會累積"乳酸"還是啥的不知道有沒有是否正確麻煩了解的大大解答一下囉!感謝~...Showmore
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Zora avatarZora2005-10-21
主題：肌肉酸痛發言:scwang時間:00/11/23(13:23:11)From:140.123.226.100　　因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成
Edward Lewis avatarEdward Lewis2005-10-20
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活�
Olga avatarOlga2005-10-17
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活�