運動後血糖 - 運動

運動後血糖到底會上升還是下降呢?應該是上升身體會有平衡機制當你運動完後理當血糖會降低但胰臟會分泌升糖素或激烈運動(如:100公尺賽跑)須瞬間爆發力量腎上腺會分泌腎上腺素而腎上腺素和升糖素會從肝臟中抽出肝糖再把肝糖分解成葡萄糖進入血液因此人的血糖在運動後雖在正常範圍但會是偏低的